Au régime II

Au régime II
Si vous avez suivis ce blog, vous savez qu'il y a déjà ue tentative de régime il y a un an, cette foi je n'ai pas voulu me hater à en parler lol, toujours est-il que j'ai commencé le 26 mars et à la dernière pesée 2 semaines après le début déja 3,5 kg de perdu :D
Je me pèse au levé, à jeun, après passage au pipiroom, je me pèse un peu quand je veux mais le pesage officiel est le jeudi. A partir de la semaine 4 pesage le mercredi car + sure d'être à la maison. A partir de la semaine 8 changement de balance chez mon homme.

Comme plusieurs personnes m'ont demandé en quoi consiste mon régime, je vais tenter de vous expliquer. Je ne prend aucun sachet ou substitut de repas, je ne vais pas à des réunion une foi par semaine pour 40¤ par mois, je ne fais pas de sport non plus. En fait c'est + un "rééquilibrage" alimentaire qu'un régime, j'évite tout ce qui est gras et sucré, limite les féculents et diminue les quantités, je mange beaucoup de fruits et légumes, des viandes peu grasses, sans sauces ou pas beaucoup, pas de charcuterie ni de fromage.
Je m'autorise quand même quelques plaisirs de temps en temps par exemple j'ai pris des carrés de chocolats emballés individuellement (c pas écolo mais comme ça j'en mange qu'un), des frites une foi par semaine, du thon à la mayo, glace, des petits gateaux, le tout c de pas le faire tous les jours et pas s'enfiler le paquet lol
Et puis sinon j'ai une technique c'est que quand mon homme mange des trucs je lui pique un peu comme une cuillière de dessert, une bouchée de pitch, 2-3 frites etc, et je regarde aussi les calories tant que possible pour me repérer mais je compte pas à la calorie près. Voilà en gros si vous avez des questions posez-les ;)

Semaine 8, ma perte de poids ralenti, c'est difficile, malgré des efforts continus voire accentués, je ne perd plus autant voire pas du tout, c'est très démoralisant...

Le 23 mai (semaine 9) j'entame une cure d'ampoules aux plantes Phytofluide en 3 étapes pour aider à la perte de poids, mon pharmacien me l'a recommandée, c'est naturel et ça fait éliminer et drainer ;)

Le 16 juin (semaine 12) je vais travailler pendant 2 semaines, ça va être plus physique donc me faire dépenser plus de calories mais d'un côté je me lèverais tôt et donc je devrais déjeuner le matin, ce qui fera un repas de +, donc je ne sais pas trop ce que ce changement de rythme va donner. Sinon la cure d'ampoule semble donner de bons résultats, je pense prolonger au-delà des 30 jours.

Semaine 13, je suis prise pour semaine de plus pour travailler à la bibliothèque de la fac, je continue la cure d'ampoules mais j'en prend moins, j'arrive à ne pas reprendre de poids, c'est cool, j'en perd même peut-etre un peu on verra mercredi. Je me suis inscrite dans une salle de gym mais je ne commencerais qu'en septembre.

Poids de départ 86,7 kg (le 26 mars)
Semaine 1: 84,9kg (-1,8kg)
Semaine 2: 83,2kg (-1,7kg)
Semaine 3: 83,2kg (stable, week-end de pâques oblige)
Semaine 4: 81,9kg (-1,3kg,changement de jour de pesée, semaine + courte)
Semaine 5: 80,8kg (-1,1kg)
Semaine 6: 79,8kg (-1kg, contente car changement du chiffre des dizaines)
Semaine 7: 78,8kg (-1kg)
Semaine 8: 78,9kg (+0,1kg, pas bien du tout malgré efforts maintenus, peut-etre stressée)
Semaine 9: 77,7kg (-1,1kg)
Semaine 10: 76,5kg (-1,2kg)
-> -10,2kg en tout (-1kg en moyenne par semaine)
Semaine 11: 75,7kg (-0,8kg)
Semaine 12: 75,9kg (+0,2kg, le travail que je fais est assez physique, je meur de faim le soir en rentrant, en plus le personnel nous gave de gâteaux et chocolat lol)
Semaine 13: 75,7kg (-0,2kg, stable)
Semaine 14: 74,9kg (-0,8kg, pesée avec 2 jours de retard)
Semaine 15: 74,3kg (-0,6kg, semaine + courte car pesée précédente en retard)

*Ojectif général: perdre + ou - 1kg par semaine, donc 4-5kg à peu près par mois
*Ojectif final: mon but est de peser au final autour de 60kg, j'espère y arriver, j'ai un jean en taille 40 depuis mes 15-16 ans que je n'ai pratiquement jamais pu mettre, je serais satisfaite quand il m'ira comme un gant.
# Posté le samedi 11 avril 2009 09:53
Modifié le mercredi 08 juillet 2009 05:45

Le lion est mort hier soir

Le lion est mort hier soir
Je ne sais pas si vous suivez le tennis et Roland Garros en particulier mais moi oui j'adore ça, et hier, alors que l'issue du tournoi était déjà pliée pour presque tout le monde, il s'est passé une chose impensable, le "lion de Majorque" a chuté. Oui El Fenomeno Rafael Nadal, invaincu à Roland Garros depuis sa première participation en 2004 (31 matchs gagnant en tout), a perdu presque lamentablement face à un Suédois 23e mondial. Le numéro un, roi incontesté de la terre battue est éliminé dès les 1/8 de finale. Battu en 4 sets (6/2;6/7;6/4;7/6) par un Soderling à son apogée physique et mentale, servant des balles à plus de 220km/h jusqu'à la fin du match, le quadruple tenant du titre ne réussi que difficilement à lui arracher un set, au tie break, ne jouant pas son tennis habituel si brillant et énergique. Durant le match, l'étonnement est déjà vif lorsque le challenger prend les premiers jeu à l'Espagnol, puis quand il prend le set, le premier perdu par Nadal depuis 2007 face à Federer (seul à lui avoir pris des sets jusqu'alors), et la machine suédoise ne s'arrete pas, contre toute attente, il ne faiblit pas et tient la candence jusqu'au bout, Nadal ne trouve pas les réponses adéquates face à ces coups droits percutants. Lorsque fini le match, un silence se fait entendre dans le court, personne n'y croit, tout le monde attendait un 5e set, mais le lion n'a pas su faire face au loup. Force est d'admettre que Soderling a mérité sa victoire mais le numéro un mondial ainsi que le numéro 4 et demi-finaliste de Roland plusieurs fois Djokovic ayant été éliminés il reste une crainte, que les matchs n'aient plus une qualité équivalente, il faut espérer que non, en tout cas cette défaite ouvre la porte à d'autres possibilités: Federer, Soderling ou même Tsonga pourraient remporter le tournoi, le suspens est entier à présent.
# Posté le lundi 01 juin 2009 07:10
Modifié le lundi 01 juin 2009 11:29

IZIA - Back in Town

Bien que je conteste ces comparaisons, IZIA est souvent comparée à Janis Joplin ou encore Patty Smith, personellement je ne trouve pas vraiment car son chant est plus moderne et plus nerveux, sa musique teintée de 70's (Led Zeppelin, AC/DC) est un rock efficace mais recherché. IZIA sait utiliser toutes les possibiltés (nombreuses) de sa voix unique sans jamais tomber l'exces. A 19 ans, avec son joli minois, IZIA est déjà une rock star accomplie car elle a déjà à son actif la première partie des mythiques Stooges et un duo mémorable avec Iggy Pop dans la Musicale de Canal+ ainsi qu'un passage remarqué sur Arte dans l'émission de Manu Katche One Shot Not. IZIA démontre également que le talent est génétique en effet, de son vrai nom Izia Higelin est la petite dernière de Jaques et la soeur d'Arthur H, elle a donc de qui tenir, pistonnée peut-être mais au talent et à l'énergie incontestables, il lui faudra se faire un prénom à la force de sa voix, de ce côté là IZIA n'a aucun soucis à se faire. Son album éponyme sorti en avril 2009 fait déjà sensation, n'ayez pas peur d'être déçus, "Back in town" n'est pas le seul bon titre de l'album, les 13 morceaux sont dans la même veine avec pourtant chacun un univers l'un un peu reggae l'autre punk, saluons au passage les excellents musiciens qui accompagnent IZIA, cette année sera-t-elle l'année IZIA?

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# Posté le samedi 02 mai 2009 09:39
Modifié le dimanche 10 mai 2009 10:16

Mon nouveau porte-clefs

Mon nouveau porte-clefs
Après environ 2 mois de harcèlement mon chéri fini par m'offrir ce joli petit couteau opinel en porte-clefs, il est mauve, tout petit, ça sert à rien mais j'adore, en tout cas il coupe beaucoup. J'ai eu peur il y a 2 semaines quand j'ai cru l'avoir perdu ouf!
# Posté le lundi 13 avril 2009 17:25

Le Playmobil taliban

Un cadeau que j'ai eu pour mon anniversaire avec mon ami Julius :D
Le Playmobil taliban
# Posté le lundi 13 avril 2009 17:12

Mon nounours

Juste parce que je l'aime beaucoup
Mon nounours
# Posté le lundi 13 avril 2009 18:49

Miaou :D

Voici un panneau qu'on peut voir sur Plouzané près de Brest, hihi
Miaou :D
# Posté le samedi 11 avril 2009 12:55

Nouveau blog de canards

Nouveau blog de canards
Peut-être certains d'entre vous ne savent pas encore que depuis environ 1 mois j'ai créé un deuxième blog consacré uniquement aux canards, ils commençaient à prendre un peu trop de place sur ce blog-ci. Le nouveau blog répertorie tous mes canards mais aussi des images de films et séries contenant des canards en plastique, des musiques, ou tout autre ayant rapport avec les canards de bain. Voici donc le lien de ce blog:

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# Posté le samedi 14 mars 2009 15:20

Bienvenue Titouan

Bienvenue Titouan
Ma cousine Sylvie et son petit (façon de parler, 4,2 kg à la naissance) Titouan, né le 25 février 2009, Toulousain(g) donc futur rugbyman lol
# Posté le samedi 07 mars 2009 19:21

Nous deux <3

Nous deux <3
# Posté le samedi 07 mars 2009 19:12